ACB steht für Anne-Céline Bonanati. Hier auf meiner Seite möchte ich mich vorstellen und außerdem erzählen warum Yoga für mich ein so einzigartiger Weg ist und wie sich Yoga und Psychotherapie vereinen lassen.

Das ist Yoga für mich

Mein Yogaweg startete schon vor mehr als 15 Jahren. Ich praktizierte mal mehr, mal weniger bei vielen unterschiedlichen Lehrer*innen. Yoga unterstützte mich vor und während meiner Schwangerschaften. Und Yoga war mir ein treuer Begleiter während einer sehr schwierigen Zeit in meinem Leben. Und mit einem Mal war klar, Yoga ist mehr als nur eine tägliche, persönliche Praxis für mich. Ich hatte den Wunsch meine Erfahrungen an andere weiterzugeben. Also entschied ich 2019 eine Ausbildung als Lehrerin zu beginnen. Seitdem durfte ich so viel lernen und lerne täglich weiter. Mein Stil hat sich seitdem entwickelt und mittlerweile bin ich überzeugt von einem Stil, der fließend, wohltuend und weich ist und bei dem die Körper-Atem Verbindung im Zentrum steht. Ein Stil bei dem wir durch Weichheit und Leichtigkeit mehr erreichen als durch Strenge und Druck. Denn ich denke, wenn wir Yoga nicht als weiteren To Do Punkt auf unserem gehetzten Leben sehen, sondern stattdessen als eine wunderbare und auch heilsame Praxis ansehen, kann uns Yoga so viel über uns lehren und uns auch abseits der Matte im Leben unterstützen. Yoga hat mir so sehr geholfen mehr über mich zu erfahren und herauszufinden, was mir gut tut. Nach mehreren Jahren der Yogalehre, habe ich mich dazu entschlossen zusätzlich eine Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie zu absolvieren, um mein Angebot noch zu erweitern. Mein Ansatz lautet: Körper und Geist. Yoga trifft Psychotherapie.

Das wünsche ich mir als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich bin der festen Überzeugung, dass Heilung von innen heraus entstehen darf. Bei einem Heilungsweg geht es nicht darum etwas Kaputtes zu reparieren sondern vielmehr darum, das was tief in uns schon immer da und schon immer Ganz war, aus eigener Kraft wieder hervorzubringen. Körper und Geist bilden dabei eine unzertrennliche Einheit. Ich wünsche mir, dass meine Klient*innen genau das erkennen können und ich sie dabei begleiten darf.

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Das wünsche ich mir als Yogalehrerin

Als Yogalehrerin möchte ich so viele Menschen wie möglich mit der Magie und Kraft von Yoga anstecken. Ich unterrichte Strala Yoga, entwickelt von Tara Stiles und Micheal Tayler. Der Begriff „Strala“ stammt aus dem Schwedischen und bedeutet „Strahl“ oder „Leuchten“. Meine Stunden bestehen aus einer Mischung von fließenden und ruhigen Elementen, wobei die Verbindung von Atem und Körper immer im Mittelpunkt steht. Ich lege großen Wert darauf, ein Yoga zu vermitteln, das für jede*n zugänglich, wohltuend und nicht verletzend ist. Deshalb sind meine Klassen für alle Level geeignet und bieten Raum für individuelle Bedürfnisse.

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Das sagen meine Schüler

„Ein perfekter Weg um Yoga kennenzulernen und/ oder zu praktizieren. 
Trotz online Stunden hat man das Gefühl sehr viel zu lernen, da die Stunden aufeinander aufbauen.
Wunderbare Stimmung während der Stunde begleitet von Pranayama oder Meditationsübungen.“

Alisha, 33

„Die Stunden bei Anne-Céline sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis. Ich möchte die Yogastunden jedem ans Herz legen, der sich etwas Gutes tun und seinen Körper kennenlernen möchte!
Anne-Céline hat eine sehr einfühlsame und herzliche Art. Sie leitet die Stunden mit einer angenehmen Stimme und kompetent an.
DANKE!!!“

Isabelle, 36

„Eine Yogastunde bei der es die Lehrerin schafft auch die Seele zu beruhigen.“

Maria, 35

Das habe ich bereits lernen dürfen

Auf meinem Weg durfte ich bereits viel lernen. Ich habe einen M.A. (Magistra Artium) in Ethnologie und Anglistik erworben. Nach dem Studium arbeitete ich zunächst in England bei einer Reiseagentur, bevor es mich nach Berlin zog. Dort war ich einige Jahre als Projektmanagerin in einer Online-Agentur tätig.

Die Geburt meiner beiden Söhne brachte jedoch eine tiefgreifende Veränderung in mir. Nach und nach reifte in mir die Idee, einen anderen beruflichen Weg einzuschlagen. So begann ich mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin. Im Jahr 2023 widmete ich mich außerdem dem Thema Psychotherapie und erlangte Anfang 2024 die Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Yoga und Psychotherapie Ausbildungen

  • Strala Intensive Yoga Training: Healing and Teaching Support for Trauma, Tara Stiles and Mike Tayler
  • Weiterbildung: Verhaltenstherapeutische Methoden und Interventionen aus der modernen Hirnforschung
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin Lichtenberg
  • Strala Yoga Intensive bei Tara Stiles, Berlin Pankow
  • Grundlagen Seminare 1 – 3 des Traumasensiblen Yogas, TSY-Dunemann/Weiser/Pfahl
  • Hormon Yoga bei Lalla (Dr. Claudia Turske), parApara yogaAkademie in Mühlheim an der Donau
  • Postnatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin Zehlendorf
  • Prenatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin Zehlendorf
  • Vinyasa Flow bei Stefanie Berndt und Manuela Berndt, Kalaa Yoga Berlin Prenzlauerberg

Workshops

  • Breathe to Heal bei Max Strom
  • Yoga und Ayurveda bei Wanda Badwal